珠海市健康促进会

保健食品营养 ·

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鱼油每天摄入量安全标准
鱼油富含Omega-3脂肪酸，对心血管健康、大脑发育、抗炎等方面都有益处。然而，鱼油的摄入量并非越多越好，过量摄入可能导致副作用。

2026-06-29