鱼油和鱼肝油区别是什么 - 珠海市健康促进会

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鱼油与鱼肝油：营养补充的细微差别**
鱼油和鱼肝油均源自鱼类，但它们的来源和主要成分有所不同。鱼油主要提取自深海鱼类，如三文鱼、沙丁鱼等，富含Omega-3脂肪酸，尤其是EPA和DHA。而鱼肝油则主要来自鲨鱼、鳕鱼等鱼类的肝脏，除了Ome...

2026-06-28