珠海市健康促进会

标签：老年人鱼油怎么选

• 老年人如何科学选择鱼油补充剂？**
  鱼油是富含Omega-3脂肪酸的保健品，尤其是EPA和DHA，这两种成分对老年人的健康至关重要。EPA有助于降低血脂，预防心血管疾病；DHA则对大脑和视网膜的发育有积极作用。
  2026-06-26